男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

  1. 首頁(yè) > 健康養(yǎng)生 > >

老岑|91歲老人坦言：人到晚年，學(xué)會(huì)不合群才是老年人健康長(zhǎng)壽的秘訣

導(dǎo)語(yǔ)隨著社會(huì)的發(fā)展，我們的生活也越來(lái)越好。很多人都希望自己能讓長(zhǎng)壽一點(diǎn)，能夠看遍盡世間美好，享受子孫滿堂的幸福。不過(guò)這只是一個(gè)美好的想法，我們畢竟只是普通人，不可能不生病。不過(guò)還是有很多老人為了讓自己能夠長(zhǎng)壽，想盡各種辦法。有些老人會(huì)給自己買(mǎi)補(bǔ)品，有些則是堅(jiān)持鍛煉身體提高自己的免疫力，還有的會(huì)通過(guò)健康飲食的養(yǎng)生方式來(lái)保持自己的身體健康。但是要健康長(zhǎng)壽，最關(guān)鍵的還是老人的心理健康，只要保持好心態(tài)，日子過(guò)得舒心了，身體才會(huì)越來(lái)越健康。91歲的岑大爺告訴我們：人到晚年，學(xué)會(huì)不合群才是老人健康長(zhǎng)壽的秘訣。為什么岑大爺會(huì)有這樣的想法呢？一起聽(tīng)聽(tīng)他怎么說(shuō)？
【 老岑|91歲老人坦言：人到晚年，學(xué)會(huì)不合群才是老年人健康長(zhǎng)壽的秘訣】老岑|91歲老人坦言：人到晚年，學(xué)會(huì)不合群才是老年人健康長(zhǎng)壽的秘訣
文章插圖
自述人：岑大爺我今年91歲了，生活中像我這么長(zhǎng)壽的并不多見(jiàn)。這些年，我送走了很多親朋好友，雖然我現(xiàn)在沒(méi)有同齡朋友，但是我并不孤單。沒(méi)退休前，我是一家公立醫(yī)院的骨科醫(yī)生，因?yàn)槲裔t(yī)術(shù)比較好，60歲退休后醫(yī)院又把我返聘回去了。直到70歲那年，我感覺(jué)我的身體已經(jīng)不再適合做一個(gè)醫(yī)生了，所以我才開(kāi)始正式退休。我老伴比我小兩歲，我退休的時(shí)候，她已經(jīng)退休了11年。以前一直都是她在照顧我，她放棄了自己的事業(yè)，一直在家里相夫教子。我真的非常感謝我的老伴，如果沒(méi)有她，那我肯定也不會(huì)有如今的成就，所以退休后我也想好好照顧她。家里的活但凡我能干的，我都不會(huì)讓她沾手，我想讓她做一個(gè)幸福的小老太太。
老岑|91歲老人坦言：人到晚年，學(xué)會(huì)不合群才是老年人健康長(zhǎng)壽的秘訣
文章插圖
可是老天爺卻不給我這個(gè)機(jī)會(huì)，在我75歲那年，我的老伴就生了重病去世了。而我也開(kāi)始了一個(gè)人的生活，剛開(kāi)始我是很難適應(yīng)的，所以我經(jīng)常去找朋友喝茶聊天，每天吃完早餐就會(huì)往外面跑，基本很少會(huì)在家里待?？墒菚r(shí)間久了，我也乏味了，我不愿意再和他們一起玩了。很多人都說(shuō)女人八卦，但是沒(méi)想到男人更八卦。他們?cè)谝黄鹫於际窃谡f(shuō)別人的閑話，要不然就是在互相比較，比較誰(shuí)過(guò)得幸福。我真的很不喜歡這樣，我從來(lái)沒(méi)有在別人的背后說(shuō)過(guò)人家的壞話，我覺(jué)得這樣做是很沒(méi)有道德的。而且我也覺(jué)得幸福是要靠自己努力的，而不是靠互相攀比。剛開(kāi)始我只是聽(tīng)聽(tīng)，基本不會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn)。有一次因?yàn)槲覂鹤踊丶铱次?，所以我就出去得遲了一點(diǎn)?？赡芤?yàn)槲也辉?，所以他們就在肆意地說(shuō)我。這我也不覺(jué)得奇怪，畢竟這種事情他們經(jīng)常做。
老岑|91歲老人坦言：人到晚年，學(xué)會(huì)不合群才是老年人健康長(zhǎng)壽的秘訣
文章插圖
可是讓我沒(méi)想到的是我的一個(gè)好朋友也在說(shuō)我的壞話，他是我的同事，當(dāng)時(shí)整個(gè)科室跟我最好的就是他，我有什么心事都會(huì)跟他分享。我還記得他那天是這么說(shuō)我的：“老岑這個(gè)人其實(shí)沒(méi)有什么本事，當(dāng)初他能升職還是靠他老丈人，不然那個(gè)位置肯定是我的，我以前一直奉承他并不是出自真心，只是為了生活不得已而為之，不然我早就跟他絕交了?！辈坏貌徽f(shuō)，他的話真的打擊到我了，我拿他當(dāng)朋友，可是我對(duì)他來(lái)說(shuō)只是一個(gè)踏板，從來(lái)沒(méi)有對(duì)我付出過(guò)一點(diǎn)真心。那天我并沒(méi)有在他們的面前出現(xiàn)，而是悄悄回了家。也正是從那時(shí)候起，我不愿意再和他們一起玩了。群消息我也很少看了，我給設(shè)置成了免打擾。平時(shí)他們找我的時(shí)候，我也找理由拒絕了。我開(kāi)始給自己培養(yǎng)各種興趣愛(ài)好，我是個(gè)特別喜歡書(shū)法的人，每天我都要花一個(gè)半小時(shí)練字，我覺(jué)得練字的時(shí)候心可以靜下來(lái)，可以放松自己的心情和身體。