現(xiàn)實中有很多人每天會擠出時間進行運動 ， 既能夠很好的鍛煉身體 ， 還能夠起到塑造身材的效果 。
尤其是一些90后的年輕人 ， 每天都會堅持運動 ， 以此達到養(yǎng)生保健 ， 塑造身材的目的 。
只是 ， 如果運動量過大或過猛的話 ， 會對身體健康造成一定的影響 。
比如有很多男性會進行跑步等高強度運動 ， 但卻會在大量運動后排出醬油尿 ， 這是怎么回事呢？一起來了解下吧 。
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運動過猛排出醬油尿的原因是什么？
一、橫紋肌溶解綜合征
這是一種肌肉組織嚴重受到損傷 ， 而導致出現(xiàn)的一種綜合疾病 。 這種疾病的起因較為多樣化 ， 比如與電解質(zhì)紊亂、感染、遺傳、代謝性疾病 ， 以及藥物有關 ， 但在日常生活中 ， 患有橫紋肌溶解癥的主要原因與劇烈運動以及外傷有關 。
當肌肉受到壓迫、大力撞擊的時候 ， 就會致使肌肉溶解 ， 肌肉細胞壁很快破掉 ， 從而導致細胞中的肌紅蛋白馬上流入到血液中 。
那么在運動后進行排尿的時候 ， 會發(fā)現(xiàn)尿液呈現(xiàn)醬油色 。
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當患上橫紋肌溶解癥的時候 ， 患者會表現(xiàn)出肌無力、肌肉疼痛以及排出醬油色或濃茶色的尿液癥狀 。 癥狀較輕者 ， 只會導致血清中的肌酶升高 。
如果病情較為嚴重 ， 會直接導致腎損傷 ， 從而出現(xiàn)水腫、少尿或無尿、惡心、乏力、發(fā)燒、心跳過快、腹痛 ， 以及嚴重電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象 ， 甚至會威脅到生命 。
一旦患上橫紋肌溶解癥 ， 需立即就醫(yī) ， 做相關檢查 ， 根據(jù)病情程度給予相對應的治療 。
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二、腎臟損傷
運動后如果尿液呈現(xiàn)醬油色 ， 那么還可能與腎臟受到損傷有關 ， 比如腎小球微損傷 。
有部分患者本身就患有小球腎炎 ， 在突然進行劇烈運動之后 ， 就會導致粘膜出血 ， 血液會混入尿液中 ， 導致出現(xiàn)運動后排出醬油色尿液的情況 。
如果患者本身患有一些腎臟疾病的話 ， 一旦在運動后出現(xiàn)醬油尿 ， 應立即停止運動 ， 并且到醫(yī)院進行尿常規(guī)、血常規(guī)以及腎功能等系列檢查 。 根據(jù)受損程度選擇適合的治療方案 。
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綜上所述 ， 當運動量過猛的時候 ， 很容易導致患上橫紋肌溶解綜合征 ， 或損傷到腎臟 ， 從而出現(xiàn)排出醬油尿的情況 。
不管是哪一種原因造成的 ， 患者應該立即停止運動 ， 并且及時入院進行相關檢查 。
如果持續(xù)出現(xiàn)醬油尿 ， 而且伴有嚴重的腹痛、腿疼、肌肉疼痛以及肌肉無力等癥狀時 ， 應立即根據(jù)病情程度接受相對應的治療 。
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癥狀較輕患者 ， 可以無需特殊治療 ， 只需做好休息 。 在治療與恢復期間 ， 應該減輕體力勞動與活動 ， 減少肌肉的負重 。
【治療|運動過猛竟然排出醬油尿？背后元兇卻是它，還有人至今搞不清楚】另外 ， 如果是由于橫紋肌溶解癥導致的醬油尿 ， 那么患者在沒有出現(xiàn)腎臟損傷以及無尿或少尿的時候 ， 應該通過大量喝水的方式 ， 達到快速排出肌紅蛋白的功效 。 防止因尿液濃度過高而堵塞住腎小管 ， 從而損傷到腎功能 ， 甚至危害到生命 。
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