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【睡覺和清醒哪個更消耗卡路里】1、清醒更消耗卡路里 。
2、睡眠消耗熱量很低，每小時不足50卡 。清醒要為身體活動功能 ， 消耗很多卡路里 。睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少一種生理現象 。人的一生中，睡眠占了近1/3時間，質量好壞與人體健康有密切關系 。
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