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胎盤|“我的咖啡,糖不用太多”孕媽們需要戒掉咖啡嗎?

現(xiàn)在許多女孩子都喜歡喝咖啡 , 那懷孕后還可以喝咖啡嗎?
一、攝入量
咖啡里含有一些咖啡因和反式的脂肪 。
【胎盤|“我的咖啡,糖不用太多”孕媽們需要戒掉咖啡嗎?】每天攝入咖啡因的量在200毫克以內(nèi) , 目前認(rèn)為是安全的 。 所以喜歡喝咖啡的孕媽 , 每天喝一兩杯是基本沒有問題的 。
二、對胎兒的影響
孕媽喝咖啡后 , 寶寶也會通過胎盤來分享你的咖啡哦!那寶寶吸收了咖啡 , 大概多少量是安全的呢?目前是沒有一個定論的 。
三、對孕媽的影響
孕媽喝了咖啡之后 , 可能會導(dǎo)致多尿 。 孕媽本身就會出現(xiàn)尿頻、鈣流失等癥狀 。
同時會導(dǎo)致孕媽精神興奮 , 晚上睡不著覺 , 可能會引起這些影響 。 所以一般情況下 , 建議孕媽還是不要喝為好 。