1. 首頁 > 健康養生 > >

血壓高的人能游泳嗎？

高血壓游泳

問題：血壓高的人能游泳嗎?
答案：癥狀輕的患者可以游泳 ， 但每次時間不宜過長 。

游泳是夏季健身一項極好的運動項目 ， 但在高血壓病患者中來說卻有著兩種說法 ， 一種說法是患了高血壓就不能游泳 ， 有中風危險;另一種說法卻是 ， 可以游泳 ， 能緩解高血壓的病情 。其實 ， 已經有實驗證明了游泳可以有效地緩解大腦的緊張程度 ， 并能降低血管平滑肌的敏感性 ， 有預防和治療高血壓的作用 。所以 ， 適當地游泳 ， 對防治高血壓是有一定益處的 。

那么 ， 是不是說所有高血壓病患者都適合游泳鍛煉呢?這就不能一概而論了 。
一般來說 ， 原發性高血壓一期的患者 ， 癥狀并不嚴重 ， 若以前又是游泳愛好者 ， 是可以游泳的 。即使不會游泳的人 ， 適當地學習游泳 ， 也是有利于疾病的治療和康復的 。
但由于游泳的運動量較大 ， 所以每次游泳的時間不宜過長 。有心、腦血管等并發癥者(如高血壓病II-III期)或即使是早期高血壓病患者 ， 但癥狀比較明顯時 ， 最好不要游泳 ， 以免發生中風等危險 。
【血壓高的人能游泳嗎？】此外 ， 如果是繼發性高血壓病患者 ， 如由多囊腎、嗜鉻細胞瘤、腎炎等疾病所引起的高血壓 ， 在原發性疾病未治愈之前也是不適宜游泳的 。