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養胃喝水加它，消滅幽門螺桿菌，小胃病或“不藥而愈”

【養胃喝水加它，消滅幽門螺桿菌，小胃病或“不藥而愈”】胃不好似乎已經成了現代年輕人的通病 。 其實這也好理解 ， 生活壓力大 ， 大部分年輕人早上都來不及吃早飯 ， 中午吃外賣 ， 晚上加班到家糊弄一下就是一餐 。 長此以往胃沒有問題才是問題了 。
養胃喝水加它，消滅幽門螺桿菌，小胃病或“不藥而愈”
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腸胃不好的人這3種食物要控制攝入量 ， 盡量少吃 ， 最好不吃
1、柿子
柿子有很強的收斂功效 。 當柿子和胃酸結合 ， 容易在胃內形成結石 ， 損傷胃黏膜 ， 就算是脾胃健康的朋友一次吃太多的柿子也是不好的 。
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2、泡菜腌菜
為了方便儲存蔬菜多數人都會選擇腌制或做成泡菜來延長蔬菜的存放時間 ， 腌制中會加入大量的鹽分 ， 發酵過程中就會產生一種叫做亞硝酸鹽的成分 ， 這種成分進入胃部就會刺激胃酸分泌 ， 損傷胃黏膜 。
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3、煙熏油炸食物
這類食物外表看起來十分誘人 ， 但經過處理之后食材內部會含有大量的油脂和鹽分 ， 變得難以消化 。 所以經常吃此類食物就會加重腸胃消化負擔 ， 損害胃黏膜 。
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養胃喝水加它 ， 消滅幽門螺桿菌 ， 小胃病或“不藥而愈”
胃不好的人早起最好喝一杯溫開水 ， 更好的喚醒腸胃 ， 促進消化 ， 補充水分 ， 促進血液循環 ， 想要更好的養胃護胃搭配一些營養素就更合適了 ， 聚.目.利.貝就是不錯的選擇 。
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除此之外 ， 堅持按摩穴位 ， 也可幫助恢復胃健康
人體手臂手腕除的大陵穴所對應的就是脾胃 ， 按揉大陵穴 ， 就可以當作一種養胃、健脾的“助推劑” ， 平時沒事空閑時間都可以揉一揉 ， 按一按 。
不僅能降胃火 ， 祛心火 ， 同時還能提高胃動力 ， 增強人體的消化能力 ， 因此脾胃不和、經常消化不良的人可以多按揉這個大陵穴 ， 提高胃動力抑制病菌活性 。
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參考資料：
[1]李雨濛,馬軍,段芳齡.ACG臨床指南:幽門螺桿菌感染的治療[J].胃腸病學和肝病學雜志,2017,26(006):601-624.
[2]幽門螺桿菌查不查？炎癥性腸病怎么治？聽聽消化病學會主委怎么說.中一i健康.2020-10-23
[3]幽門螺旋桿菌和胃癌到底有多大關系？.羊城晚報.2015-03-24