血糖升高對全身器官都有明顯損害
其實她的具體處理方案，很簡單；只需要控制飲食加清除寒濕就可以。
1.按照黃色食譜，每個月減3-4斤，只需要堅持三個月，血糖就會有明顯改觀。
（點我頭像，關(guān)注，食譜在我主頁第一條）
2.從中醫(yī)角度來講，寒濕體質(zhì)嚴重影響了體內(nèi)代謝，必須努力改進！建議內(nèi)外結(jié)合：
內(nèi)服健脾祛濕的中藥或者食療；外用生姜花椒等泡腳，散寒除濕。
3.運動以無負重的上肢運動（如啞鈴操）、游泳、單車等為主。
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這三個方法，基本上寒濕體質(zhì)血糖輕度升高的人，都適用；
但是仍然要到醫(yī)院檢查，明確目前血糖情況；
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