當春天與你邂逅，吃什么好？什么是“吃春”？遇見春天春天吃什么？什么是

文章圖片

文章圖片
遇見春天
春天吃什么？
什么是“吃春”|香椿|韭菜|油菜|芹菜|蘿卜|薺菜......

文章圖片
干果類：松子
水果類：黃桃、金橘、蘋果
海鮮類：田螺、帶魚、章魚、蚌肉
蔬菜類：小油菜、韭菜、青椒、蒜苗、豆芽、洋蔥、大蒜、菠菜、水蘿卜、芹菜、玉米、芹菜、茼蒿、薺菜、莼菜、豌豆、香菇等

文章圖片
黃桃中是有豐富的α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、維生素C和番茄黃素等抗氧化劑的，能夠有效的清除自由基，因此具有祛除黑斑、抗衰老的功效。
【當春天與你邂逅，吃什么好？什么是“吃春”？】
文章圖片

文章圖片

油菜，營養豐富，食用的方法也較多。油菜，可炒、燒、熗、扒，油菜心可做配料，如“蘑菇油菜”、“扒菜心”、“海米油菜”等。

文章圖片

文章圖片

春雨貴如油，夜雨剪春韭。春天經常吃，韭菜炒雞蛋，對中年人來說，是一件非常有益身體健康的事。

文章圖片

文章圖片

香椿：香椿的味道，說是香也不準，貶為臭也不妥。香椿又叫“樹上蔬菜” ，是香椿樹的嫩芽。
谷雨前后，是吃香椿的最佳時節，民諺稱， “雨前香椿嫩如絲，雨后椿芽如木質” 。故清代文雅之人喚其為“吃春” 。

文章圖片

文章圖片
指乎買菜
春天你還想吃什么？
滿足自己
從挑選食材開始
買菜上指乎
直接就能把菜送到家
指乎買菜更省錢！

文章圖片

文章圖片

文章圖片
春天養生
在春天多吃一些含葉綠素比較多的植物
多吃補益肝膽的木行食物。
春天主風，易口渴，
飲食上要以清淡為主。

文章圖片
多吃富含
植物蛋白質、維生素的當令鮮蔬
同時應多飲水、粥、湯等
補充體內水分

文章圖片

文章圖片