孕婦胃炎的飲食應注意哪些?


孕婦胃炎的飲食應注意哪些?

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【孕婦胃炎的飲食應注意哪些?】每天起床后空腹喝一杯淡鹽水,有刺激腸蠕動的作用 。
多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類,如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿卜、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等,可以促進腸道的肌肉蠕動,軟化糞便 , 從而起到潤腸滑便的作用 , 幫助孕婦排便 。