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1、春天可以吃一些紅棗、桂圓、葡萄干養血、補脾益氣，少吃酸性的食物 。
2、在春天可以多吃新鮮的蔬菜，尤其是植物的嫩芽，比如香椿、豆芽、春筍、豆苗和蒜苗等 。
3、春天可以吃解毒的蔬菜，比如菠菜等，對于人體都是比較好的 。
【春天吃什么菜最好菜譜 春天最好吃什么菜】4、另外春天應當多吃一些讓人清炎消火的東西，這樣可以滋補肝腎，達到比較好的效果 。

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