周末雖然是晴天但早晚溫差大，孩子多吃暖身菜，滋補暖胃身體強壯時光飛逝

時光飛逝，轉眼間2月最后一周已經開始了，回首上周雨水節氣了，本周開始新的一周溫度明顯上升回暖了！2月是個吉祥月，春節情人節和元宵節都結束了，全家人都紅紅火火，虎虎生威！2月最后一周春節正月也結束了，大家都開始復工賺錢，孩子們也開學了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水結束后，暴雪和霜凍也結束了，本周開始氣溫回升到0度以上，但是早晚冷中午熱，忽冷忽熱的天氣感冒的人還是比較多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食補養生，多吃一些增強抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家趕緊準備起來吧！

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今天介紹的菜是砂鍋燜羊肉，是孩子們最喜歡吃的菜。色澤鮮亮，鮮香嫩嫩，吃完還想吃。讓我們看看！
羊肉是大人和孩子最喜歡的食物。富含鈣、鐵和維生素c ，兒童常吃牛肉，補充身體發育所需的各種營養。鈣可以幫助孩子骨骼發育，長得更高更壯，鐵可以有效幫助孩子預防缺血性貧血。維生素C可以提高兒童免疫力，預防感冒發燒。
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羊肉富含蛋白質。吃羊肉能有效健脾養胃，幫助調理脾胃，治療脾胃虛弱引起的惡心、畏寒、體虛。羊肉性溫，經常吃羊肉可以暖身暖胃，幫助孩子抵御寒冷天氣，增強體質，預防常見病的發生。
羊肉還能保護人體胃壁，促進消化酶的分泌，幫助消化吸收食物中的各種營養物質。吃羊肉還能補腎養肝明目，對產后貧血也有很好的調理作用。還用于治療肺結核、夜盲癥、白內障、青光眼等疾病。孩子經常吃羊肉，眼睛更明亮，有助于緩解眼睛疲勞、眼睛干澀，保護視力。
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【周末雖然是晴天但早晚溫差大，孩子多吃暖身菜，滋補暖胃身體強壯】雨水結束了，開始進入2月尾聲了，春季也開始了，氣溫慢慢回暖，大家要注意身體健康，預防感冒！冬去春來，天氣變得暖和，人們的胃口和心情都變好了，今天介紹的吉祥菜，大家都愛吃，趕緊準備起來吧！