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西洋參片泡水喝的功效

西洋參泡水

日常生活中大家可以看到不少商家都在推出自己的養生保健品牌 ， 但是究竟其養生效果如何還有待考究 ， 不過日常養生其實也可以依靠我們自己的日常小方法 ， 每天照著做一做 ， 就能夠輕松達到養生保健目的 ， 不花冤枉錢 。比如說西洋參片泡水喝的功效就不錯 。





西洋參是一種北美植物的干燥根 ， 可以切成很薄的細薄片 ， 有很高的藥用價值 ， 那么西洋參片泡水喝可以嗎?食用有什么禁忌?


西洋參主補氣虛 ， 有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用 ， 是深受大眾親睞的日常滋補保健食品 ， 很多人常常用它泡水代茶喝 ， 這是西洋參的一種很常見也很科學健康的使用方法 。


西洋參泡水代茶喝能夠補氣養陰 ， 清熱生津 。具體做法是每次取1～2克 ， 切成薄片 ， 放入杯中 ， 用開水沖泡 ， 加蓋燜5分鐘左右 ， 代茶頻飲 ， 直至藥味消失 ， 然后將人參渣嚼食 。


西洋參片泡水喝的功效自是不少 ， 但是西洋參在服用上應注意以下幾點：


1. 不宜與藜蘆、白蘿卜同用 。


在食用了西洋參后 ， 不宜再吃白蘿卜 ， 藜蘆等食物 ， 易引起腹瀉、口干等不適癥狀 。


2. 寒涼體質的人宜少食 。小編推薦：西洋參有沒有什么毒副作用


西洋參雖溫和 ， 補而不燥 ， 一年四季都是很好的滋補食材 。在炎熱的夏季食用適量的西洋參 ， 不僅不會上火 ， 還有清熱瀉火的功效 ， 可謂在任何時候都是最合時宜的補品 。


但是寒涼體質的人并不適合 ， 西洋參主補陰虛 ， 對于手腳易感冰涼的陽虛患者可能會雪上加霜 。寒涼體質的人補氣虛較適合食用紅參、高麗參 。純食補的話 ， 吃點鴿肉也可以 。


西洋參片泡水喝


西洋參吃法：


西洋參的吃法有很多 ， 大體上有如下幾種：


1、含化： 將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下 ， 使其軟化 ， 然后用刀將參切成薄片 ， 放在玻璃瓶內 ， 一次口含一片 ， 每天用量2-4克 ， 早飯前 ， 晚飯后含于口中 ， 細細咀嚼 。


2、 沖粉： 將西洋參研成細粉狀 ， 取5克 ， 用紗布或濾紙包好 ， 置杯中 ， 沖入沸水 ， 加蓋后約5分鐘即可飲用 ， 可重復沖服幾次至無味止 。小編推薦：西洋參功效和作用是什么


3、 燉服：用西洋參片 ， 每天2-5克加入瓷碗內 ， 以適量水浸泡3-5小時 。密封碗口 ， 再置鍋內隔水蒸燉20-30分鐘 ， 早飯前半小時服用 。當然 ， 也可以與雞同燉 。


4、 蒸服： 將西洋參研成細粉狀 ， 每次用一個雞蛋拌入西洋參細粉5克 ， 蒸熟后服用 。


5、 做湯： 將原皮西洋參切成薄片 ， 做菜湯時每次放入5克共煮 。菜湯 ， 藥同食 ， 每日一次 。


7、泡酒：取西洋參30克置于凈器中 ， 用米酒500克浸泡 ， 密封7日后取用 。每日2次 ， 每次空腹飲20毫升 。


西洋參片泡水喝的功效確實是很不錯的 ， 很多人在服用之后都會對其贊不絕口 。不過 ， 再好的營養品也要注意服用方法以及各種禁忌 ， 在服用西洋參的時候 ， 為了能夠全面吸收西洋參中的營養成分 ， 大家盡量不要喝茶或者是咖啡、蘿卜等抗藥食物 。