簡單而且直接的一種方式就是用針把表面的肌膚挑破 ， 然后將里面白色的內容物挑出來就可以了 。但是，不建議大家自己動手來進行這樣的操作，而是應該讓醫生采用專業的手段與工具幫助我們去除脂肪粒，才能夠做好一定的消毒工作從而避免肌膚受到感染出現留疤的現象 。
【去除脂肪粒方法】另外，自己下手的話經常會容易控制不好自己的力度，一旦挑破深層的皮膚組織，就容易留下一些比較深刻的難以自我進行愈合的創傷 。
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