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疾病|提醒：中老年人出現4種表現，可能是發生了癌癥，該做檢查了

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疾病|提醒：中老年人出現4種表現，可能是發生了癌癥，該做檢查了

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疾病|提醒：中老年人出現4種表現，可能是發生了癌癥，該做檢查了

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馬先生在IT行業工作了十多年了 ， 由于知道自身工作性質的高強度 ， 平常十分關注自己的身體 ， 在上班的同時總會盡量保持良好的生活習慣 ， 每天多喝水、規律排便、定期的進行鍛煉等等 。
可是盡管是這樣看起來生活習慣很好的人 ， 在單位的定期體檢中卻被查出了結腸癌 ， 馬先生一時對于這樣的結果接受不了 。
醫生在問診中發現 ， 馬先生前段時間出現了軟便和排便次數增加的現象 ， 而這些癥狀其實也是腸癌發出的信號 。

?一、為什么人到中年 ， 容易發福？
隨著年齡的增長和生活的打磨 ， 如果不注重身材 ， 人至中年很容易身材發福 ， 那為什么人到中年更容易發福呢？
現實生活中一般多用體重指數BMI和腰圍來作為發福的判斷標準 ， 如果體重質量指數BMI大于等于25就屬于發福 ， 發福的判斷標準還有逐漸變寬的腰圍 ， 女性腰圍大于等于80厘米、男性腰圍大于等于90厘米都屬于發福 。
人到中年很容易發福 ， 主要與中年以后 ， 人體代謝變慢、內分泌出現改變、缺乏運動、棕色脂肪組織變少等原因有關 ， 這些原因會導致攝入的熱量大于消耗的熱量 ， 體內積累過多的脂肪 ， 從而引起發福變胖的現象 。

?二、身體出現這幾種表現 ， 該檢查身體了
人到中年以后被癌癥盯上的幾率變大 ， 因此對于中年人來說 ， 一定要隨時警惕癌癥發出的信號 ， 如果身體出現下面幾種表現 ， 要警惕是癌癥發出的信號 。
1.排便異常
如果出現持續性的血便、黑便、排便習慣改變等的癥狀時 ， 要警惕是腸癌發出的信號 ， 要盡快排查 。
2.不明原因的疼痛
如果身體有不明原因的疼痛感 ， 要警惕是體內腫瘤生長導致的 ， 要引起足夠的重視 ， 盡快就診排查 。
3.異常出血
便血、痰中帶血等的異常出血癥狀 ， 要警提示肺癌、膀胱癌等癌癥在作祟 ， 也要引起足夠的重視 。
4.不明原因的異常消瘦
不明原因的異常消瘦 ， 并且伴隨乏力、惡心等的一些癥狀 ， 也要小心是癌癥發出的信號 ， 應該盡快排查 。

?三、中年人養生 ， 這幾點要記住了
年齡在45-55歲的中年人 ， 很容易被各種疾病盯上 ， 因此中年人一定要注重養生 ， 保護好自己的身體健康 。
1.將體重控制在理想范圍內
控制不好體重的人 ， 多數會走向肥胖 ， 而肥胖與各種疾病的發生有關 ， 肥胖的人也更容易被癌癥盯上 ， 因此中年人一定要管理好自己的體重 。
2.定期鍛煉
定期的運動鍛煉 ， 是最健康的養生方式之一 ， 選擇適合自己的運動方式、運動強度 ， 并且堅持下去 ， 無疑也是很健康的一種養生方式 。
3.定期體檢
人到中年之后很容易被疾病盯上 ， 建議每年要定期體檢 ， 并且保證1+X的原則 ， 除了常規的體檢項目之后 ， 盡量加項檢查 ， 像心腦血管、腫瘤篩查、血糖、骨骼疾病等都要多關注 。

?人到中年不光容易發福 ， 還容易被各種疾病盯上 ， 因此中年人不光要多注重養生 ， 還要隨時觀察自己的身體癥狀 ， 一旦身體出現癌癥相關的癥狀 ， 都要提高警惕 。
參考資料：
[1
為什么人到中年就發?！愀倚?？這些是病 ， 得治.科普中國.2020-11-08
[2
當心！身體出現這些變化一定要重視！或是癌癥的\"預警信號\".科普中國.2022-01-24