1. 首頁 > 健康養生 > >

穴位|小穴位，治大病。

穴位孫思邈艾灸

穴位|小穴位，治大病。

小穴位 ， 治大病

【穴位|小穴位，治大病。】

       孫思邈說：只需重灸此穴 ， 沒有治不好的頑疾！



         當形容一個人病無可治時 ， 人們常會使用“病入膏肓”這個成語 。 但大多數人都不知道 ， 膏肓其實是人體上一對重要的穴位 。



             這個穴位到底是什么呢？大家都聽過 ， 但是都沒用過！



藥王孫思邈后來評論時說：“時人拙 ， 不能求得此穴 ， 所以宿疾難譴 ， 若能用心方便 ， 求得灸之 ， 無疾不愈矣 。 ”



孫思邈所指的“此穴”就是膏肓穴 。 藥王孫思邈的意思是：這些人醫術低 ， 只要找到膏盲穴 ， 并灸它 ， 任何病都會好！



這個穴位真的那么神奇嗎？一起來看看 。



打開膏肓穴 ， 萬病都難藏



藥王孫思邈艾灸養生高壽102歲 。 并在《千金方·雜病論》中說 ， 膏肓穴無所不治 。



“膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢失精、上氣咳逆、痰火發狂、健忘、胎前產后等 ， 百病無所不療” 。



歷代醫家多認為 ， 膏肓穴有補益虛損、養肺調心的作用 ， 臨床上多用于治療肺氣虛弱所致的咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、肺癆等病癥；心氣不足、心火上擾所致的癲狂、健忘、遺精等病癥；各種原因所致的羸瘦虛損 。



膏肓這個穴位比較隱蔽 ， 針不方便扎進去 ， 手也難以按到 ， 想要活動膏肓 ， 最好的方法就是通過艾灸和自我鍛煉 。



取穴方法：膏肓穴是人體膀胱經上的一個大穴 ， 在后背肩胛骨旁 。 取穴時 ， 病人坐位 ， 雙手交叉緊抱雙肩 ， 肘關節貼近胸前 ， 將肩胛骨打開 ， 從大椎穴向下找到第四胸椎棘突下 ， 再旁開三寸處 。



艾灸膏肓穴 ， 可以把最深層的風寒濕毒瘀血灸出來 。



艾灸膏肓穴的療效很明顯 ， 也會讓人很愿意去做：艾灸三兩天肚子會咕咕響 ， 氣很足；



體質偏寒的 ， 可能有排寒反應 ， 比如肚子或腿發涼 。 還有的可能會發汗或嗝氣 。



如果灸一個星期 ， 一點動靜都沒用 ， 說明身體很干凈 。



艾灸方法：最佳方法當然是直接灸或者隔姜灸；如果艾友們自己艾灸不方便 ， 那么可以在這里扣上竹制艾灸盒 ， 左右各艾灸30分鐘 ， 一周3次 ， 做做保健灸 。



運動膏肓穴 ， 除去一身疾

       由于膏肓穴位比較隱蔽 ， 刮痧滲透不進去 ， 手也無法按到 ， 最好的刺激方法除了艾灸 ， 還有鍛煉！且古醫書中也曾有“運動膏肓穴 ， 除一身疾”的說法 。



雙肩旋轉法防治心、肺疾病



        兩手自然下垂 ， 中指貼住大腿兩側的“風市穴” ， 以肩為軸 ， 雙肩一起往前轉動10次 ， 這就是在“開膏肓”；然后 ， 仍舊以肩為軸 ， 兩肩往后轉動10次 ， 這就是在“合膏肓” 。



也可用下面的旋轉法“開合膏肓” ， 方法就是 ， 把雙手放在肩膀上 ， 進行旋轉 ， 先向前旋轉 ， 然后向后旋轉 。



        這個動作可以把膏肓活動開 ， 充分松開肩背部 ， 長期練習 ， 能有效解決肩背痛的問題；而反復的前后拉伸又能使胸腔得到擴張 ， 這也能有效防治心、肺疾病 。



像扇子一樣開合肩背疼痛明顯減輕



把后背像扇子那樣打開和收緊 ， 可讓周身清爽 ， 肩背疼痛明顯減輕 。