溫馨小貼士：
若想降低血脂 ， 運動必不可少 ， 但是在選擇運動的時候 ， 建議大家選擇可以持續進行的運動 ， 比如走路 ， 慢跑、自行車 ， 等耐力運動 ， 可有效的降低血脂 ， 讓身體健康 。
參考文獻：
婁彥梅 ， 韓萍 ， 平昭.健康體檢中高脂血癥發病情況與健康管理模式探討中國療養醫學

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