4、 柚子，可防心臟病吃蘋果可以預防心臟病
5、 杏仁 露，能保護心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸 。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患 心血管 疾病的危險 。常喝杏仁露就是您最好的選擇 。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當于吃50粒左右的杏仁 。
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