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腎結石吃這些水果幫助排石

【導讀】 腎結石 吃什么水果好？腎結石是比較常見的 疾病，而且腎結石和我們平時的飲食息息相關 。那么腎結石吃什么水果好？腎結石吃什么水果有利排石呢？
腎結石吃什么水果好？
西瓜
西瓜是腎臟健康食品，因為它能化解腎結石 。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食，只吃西瓜 。西瓜是天然的利尿劑 。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物并用 。西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時食用 。

實際上，多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多，毒素能排出多少要看腎臟功能好不好 。人們吃西瓜宜適量，多了反增加腎臟負擔，出現“西瓜病” 。專家建議，腎病患者、 孕婦 、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片，常人最好吃西瓜現吃現開，冰鎮西瓜要少吃 。
獼猴桃
獼猴桃也稱狐貍桃，具有豐富的 營養價值，被譽為“水果之王” 。獼猴桃酸、甘、寒，能調中理氣，生津潤燥，用于食欲不振，嘔吐，適合腎結石食欲不振者吃 。
橘子
橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的 維生素 c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結石者吃 。
荔枝

腎結石吃什么水果好 
荔枝味甘、酸，具有開胃益脾、溫中止痛、補脾益肝的功效 。荔枝含有豐富的維生素C、糖份，能補充能量，減少困倦疲乏癥狀，適合腎結石者吃 。
芒果
芒果富含β- 胡蘿卜素，能提高免疫系統功能，保護肝臟，控制體重增加，對腎結石者有益 。
柿子
柿子含有豐富的果膠、鞣酸，具有清熱生津、健脾益胃，生津潤腸等多種功效，對腎結石者有益 。
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梨子
梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的 。梨子含有豐富的 葡萄 糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜發熱和有內熱的病人服用 。
不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒 咳嗽 、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食 。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨 。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食 。

檸檬
檸檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清熱化痰、健脾和胃的功效，對腎結石者有益 。
草莓
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含豐富的維生素C，可潤澤喉部，促進胃腸蠕動，對腎結石者有益 。
李子
李子含有多種營養成分，能促進胃腸蠕動、利尿消腫，對腎結石者有益 。
香瓜
香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用于熱結膀胱、小便不利等癥，對腎結石者有益 。

腎結石吃什么水果好 
腎結石的 飲食禁忌
1、控制鈣的攝取量 。結石中絕大部分是由鈣或含鈣的產品形成的 。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取 。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要 。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括 牛奶 、干酪、奶油及其他乳制品 。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石 。
2、勿吃富含草酸鹽的食物 。大約60%的結石屬于草酸鈣結石 。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、 巧克力 、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜 。也避免酒精、 咖啡 因、茶、巧克力、 無花果 干、 羊 肉 、核果、青椒、 紅茶 、罌粟子等 。