“冬季吃鴨肉是一種良好的進補方法,鴨肉本身有一個非常突出的特點,就是涼補 。有些老年人或者一些身體弱的人,虛不受補,一旦用一些補品,甚至吃一點牛肉、狗肉都會上火 。吃鴨子肉不會上火,甚至有清虛火的作用 。我喜歡吃鴨肉勝過雞肉,所以時不時的會選用各種烹飪方式換著花樣吃鴨肉 。腐乳醬鴨,在紅燒的基礎上再加入了紅腐乳,使得口味更加鮮美 。”
【腐乳醬鴨的做法】 主料
鴨腿(1000克)
輔料
紅腐乳(2塊)
八角(3個)
生姜(10克)
料酒(30毫升)
干辣椒(2個)
小蔥(5克)
冰糖(15克)
生抽(40克)
老抽(15克)
廚具
炒鍋
分類
熱菜咸鮮燒半小時普通難度
鴨腿洗凈
準備調料,2塊紅腐乳里再加入2湯匙腐乳汁壓碎
先把鴨腿冷水下鍋,加入一半的蔥和一半的生姜焯水后撈起洗凈
熱鍋把鴨皮面朝下用中小火煎至表皮微黃后翻面
轉大火倒入料酒
倒入腐乳和生抽,老抽
把調料全部倒入
加入開水,水量能浸沒食材蓋上大火燒開后轉小火半小時
之后轉大火收汁后熄火出鍋
待涼后斬塊上桌
鮮香美味
小竅門:
1.鴨肉焯水后用熱鍋煎至微黃出油肉質更緊致,口感更加鮮香 2.各家的口味不同,紅燒菜一般加了醬油就不加鹽了,要加也可以 3.不同牌子的紅腐乳味道也不同,自己調整冰糖量 。
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