李老師|中醫治療失眠讓你美夢成真頸椎病|頸源性|高血壓

輾轉反側、頭暈腦脹、入睡困難、易醒……提到失眠，市區一所學校的李老師就很煩惱，“我失眠一年多了，服用安眠藥每晚也僅能睡1個小時，困頓無力、頭痛頭暈等嚴重困擾著我的生活。”由于長期服用安眠藥，李老師精神恍惚、身心疲憊，注意力難以集中，總是莫名亂發脾氣。經過威海市中醫院神志病科副主任連增福的治療，李老師的失眠癥狀逐漸緩解，可以安然入睡了。
針對李老師的失眠癥狀，連增福為他進行了調氣安神針灸，開出中藥口服藥，貼敷自制的安神藥貼。經過兩次治療，李老師高興地發現，“睡得太香了”。

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連增福介紹，失眠與心理因素密切相關，有些患者自行購買安眠藥服用，無法從根本解決問題，還可能對身體造成傷害。“從中醫角度講，失眠通常與心脾肝腎及陰血不足有關，屬陽盛陰衰、陰陽不交，要根據每名患者的情況辨證施治。”連增福說。李老師在保持良好的生活方式基礎上，持續服用中藥3天后，每晚能夠睡足7個小時，黑眼圈逐漸消失，心情也變得開朗。連增福提醒，失眠患者的日常保健尤為重要，可以在上班間歇時間做點室內活動，如幾組拉伸動作，或到戶外散散步、曬曬太陽，睡前用溫水泡泡腳、捏捏腳，緩解疲勞，能夠有效改善睡眠質量。另外還要注意在睡前放下手機、遠離電腦。
【 李老師|中醫治療失眠讓你美夢成真】據了解，神志病科去年還引進了五行針法，該針法可清除內障、邪氣、疏通阻滯，調整人體五行平衡，對治療抑郁、焦慮等情緒疾病很有成效，有需要的患者可前往神志病科進行一對一的個性化治療。威海晚報采訪人員時紅紅文/圖

李老師|中醫治療失眠 讓你美夢成真

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