若婦女出現月經過多之虛寒證，經血色淡質稀，淋漓不止，或伴頭暈眼花，夜寐夢多，手足發麻，面色少華、舌淡苔白，脈細無力，可用東漢著名醫家張仲景的膠艾湯。方中艾葉和煦通暢，逐濕除寒，暖補血海，而調經絡；再合四物湯、阿膠、甘草，以湊調理沖任，養血補血之效。
在針灸方面，可于關元、脾俞、腎俞、足三里、三陰交等穴位行灸。
02
原發性痛經
痛經是常見的婦科疾病，其中功能性痛經占90%以上，嚴重者對患者的生活質量有極大的影響。
中醫認為經期前后，血海由滿盈而泄溢，氣血由盛實而驟虛，子宮、沖任氣血變化較平時急劇，易受致病因素的影響，導致子宮、沖任氣血運行不暢而失與濡養，不通或不榮而痛。
對于寒凝血瘀的患者，除普通針刺外，可在關元、中極、次髎、足三里、三陰交行溫針灸。因艾葉的藥性偏溫，加上艾火殘生的熱力，通過經絡腧穴的溫熱刺激，能疏通經絡，溫經散寒，補氣養血，緩解“不通”“不榮”引起的痛證。
“艾”養生，有妙招
艾葉的用途廣泛，除了藥用、艾灸，在專業醫生的指導下適量使用，艾草也可用于日常保健養生。

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艾草煮雞蛋
食材：新鮮艾葉15克、雞蛋兩個、紅糖適量。
做法：新鮮艾葉洗凈、煮水、撈出，打入雞蛋煮熟，最后加入紅糖調味即可。
功效：溫經散寒、止血安胎。適用于虛寒性痛經、崩漏及胎動不安的婦女，以及腎陽虛衰型老年腹瀉，孕婦及小孩皆可適量服用。陰虛血熱者禁服。

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艾草青團
食材：紅豆沙適量、新鮮艾葉100克、糯米粉200克、粘米粉100克、水230克。
做法：新鮮艾葉洗凈加入水攪碎過篩取汁，艾草液放入鍋煮到70°關火，與糯米粉、粘米粉拌勻，揉成面團，搓成長條，再細分成每個60克的小面團，將豆沙餡包裹住、大火蒸8分鐘即可。
功效：補中益氣、活血通絡。糯米性黏滯，難以消化，不宜一次食用過多，老人、小孩、病人更慎多食。

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艾草泡腳
材料：艾草30克、水適量。
用法：把清水放入鍋中煮沸20分鐘，過濾后等水溫下降至50度左右即可放入盆中使用。艾葉泡腳10-15分鐘即可。
功效：祛濕驅寒，溫經止痛。

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作者：鄧聰、鄭海珊、卓小琳
佛山市中醫院全媒體團隊出品

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