進行|絕大部分癌癥患者都有這個困擾，解決方法竟然是......( 二 ) 治療|神經系統|功能|癌癥|營養

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癌癥患者如何預防肌肉萎縮的發生

癌癥相關性肌肉萎縮不僅可以增加抗腫瘤藥物的毒性反應、術后并發癥，而且會降低患者生活質量，甚至增加病死率的發生。針對癌癥相關性肌肉萎縮，我們主要強調綜合干預，特別是運動與高蛋白飲食治療。
1.運動治療：注意循序漸進，量力而行。
①抗阻運動：最為有效的運動方式，它是通過克服外來阻力進行的主動運動，能夠顯著提高肌肉質量和力量。
例如：手舉重物、利用自身重力蹲起訓練、使用阻力帶等。一般情況下2-3次/周， 8-15次*2組，從輕度力量開始，逐漸增加。

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②有氧運動：能改善和增強心肺功能，提高肌肉彈性，增加骨密度，調節心理和精神狀態。例如：快走、慢跑、游泳、五禽戲等。一般情況下3次/周， 30分鐘/次，中等或者中上等強度。

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2.高蛋白飲食治療：腫瘤患者蛋白質每天至少要達到1.2g／kg才能滿足營養攝人需求。
優質蛋白主要包括動物蛋白和乳清蛋白,此外ω-3 多不飽和脂肪酸、肌酸化合物對增加肌力，預防肌肉萎縮也有積極作用，推薦食物：瘦肉類、魚蝦類、蛋類、奶類、堅果類等。
3.其他治療：如果存在厭食，可服用一些提振食欲的藥物，如甲地孕酮；如果已經發生癱瘓的，則應進行肌電刺激等物理治療；當然，通過針對癌癥本身的治療來達到癌癥的全面控制，才可能根本上解決問題。

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