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作為最棒的上肢訓練動作之一
俯臥撐不僅可以讓你的胸肌更鼓手臂更粗
更可以用來測試你的上肢力量今天就為肌友們準備了一份
2022中國男性俯臥撐實力表
試試看你能到哪個梯隊吧！
0個俯臥撐
多少人由于身體超重 ， 加之上肢缺乏鍛煉
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