牙齒是人體中最堅硬的器官分為牙冠、牙頸和牙根三部分 。又分為牙釉質(琺瑯質)、牙本質(象牙質)、牙髓(神經腺)等 。吃哪些食物能護牙?今天小編和你聊一聊護理牙齒的小妙方 。……
【吃哪些食物能護牙】 1.芹菜:纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣 。
2.香蕉:熱帶水果含高維生素C，可維護牙齦健康 。
3.乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值 。
4.薄荷:薄荷葉里含有單貼烯類化合物，可使呼吸清新 。還有綠茶，洋蔥和香菇都有益護牙
 

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