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天冷胃疼怎么辦 教你緩解方法

胃疼

天冷胃疼病人增加 ， 胃疼時痛苦難耐 ， 那么天冷胃疼怎么辦呢?胃疼主要分兩種情況 ， 一般人的胃疼是由胃寒引起的 ， 養胃暖胃是重點 。究竟天冷胃疼怎么辦?下面小編為您介紹 。
天冷胃疼病人增加
冬季天氣寒冷 ， 胃痛的病人增多 ， 許多人突然感到胃脹、上腹部疼痛 ， 這主要是由于天冷 ， 刺激胃腸道神經 ， 造成胃蠕動降低 ， 吃的東西不能及時排空 ， 在胃中堵塞 ， 于是會出現胃痛、胃脹的現象 。
本身天寒地凍陽氣就會隨之減少 ， 人的脾胃陽氣就會損傷 。天冷了應適當增衣 ， 飲食上最好是少吃辛辣以及偏涼的食物 ， 按照中國人的習慣 ， 不太適應一冷一熱的刺激 ， 以免導致胃炎復發 。比如天一冷 ， 很多人都喜歡吃火鍋 ， 偶爾吃一下可以 ， 但是如果經常吃火鍋 ， 一周吃上好幾次 ， 專家是覺得不妥當的 ， 尤其麻辣火鍋屬于辛辣刺激性食物 ， 容易使胃黏膜受傷出現胃痛 。
也有一些胃痛不適的病人 ， 天冷了也很注意保暖 ， 飲食上也沒有吃辛辣的食物 ， 但也會出現胃痛等不適 ， 這考慮還是與體質有關 。這些病人常常表現是平日手腳冰冷 ， 非常怕冷 ， 當氣溫下降的時候 ， 就會因胃腸道血流供應減少引發胃痛 ， 氣溫越低 ， 氣血循環越不順 ， 就會增加胃痛急性發作的幾率 。
天冷胃疼怎么辦?
胃疼主要分兩種情況 。第一種是“胃痛又上火” ， 也就是“上熱下冷”型 ， 這種類型的人在胃痛時進補往往會出現口臭、口腔潰瘍 ， 喉嚨腫痛等一系列上火癥狀 。這是因為他們屬于怕冷也怕熱體質 ， 這種情況下 ， 補品不但不能養胃而且還會給身體造成負擔 ， 起反作用 。這種癥狀是無法通過飲食調理來治療的 。所以對于“胃痛又上火”的人來說 ， 首先要做的不是飲食調理而是中藥調理 ， 先通過中藥調理來把身體的虛火降下去 ， 然后再吃一些溫補養胃的食材 。這樣食材才能被身體吸收發揮出調理的療效 。
另一種人的胃疼則屬寒型 ， 這種類型的人往往手腳冰涼 。他們可以通過吃溫補的食材進補 ， 來自行養胃 。在養胃時還要做好暖胃工作 ， 在天氣寒冷時 ， 應注意多做御寒的防護措施 。比如貼暖寶寶、使用暖水袋或者電熱毯、多喝姜湯驅寒等 。當然最關鍵的還是飲食要注意 ， 千萬不要因為胃痛不發作就放松警惕 ， 不可常吃生冷、瀉火、清涼的食物 ， 否則胃痛隨時都會再次找上門 。
1、勿平躺
當你覺得胃部不舒服時 ， 可能想躺下來休息 ， 切勿!保持直立狀態 ， 使胃酸較容易待在胃內 。當你不得已要躺下來時 ， 例如睡覺 ， 最好將頭部勢高10—15厘米左右 ， 可利用石塊支撐床腳或放在床墊下 ， 加高枕頭的效果不好 。如此使睡眠時略呈傾斜狀 ， 以避免胃痛復發 。
2、茴香外敷
小茴香50克 ， 在鍋中小火翻炒至溫熱 ， 取出裝入布包中 ， 外敷胃部 。熱敷時要注意溫度 ， 既要防止燙傷皮膚 ， 又要使胃部有溫熱感 。一般熱敷10分鐘即可緩解胃痛 。