功效：可益氣壯陽 。韭菜味甘、辛，可溫腎壯陽 。醫藥常常用于補腎陽虛，精關不固等 。
8、羊腎紅參粥
材料：鹿腎(或羊腎)1只，紅參3克，大米100克，調料少許 。
做法：將羊腎切開，剔去內部白筋，切為碎末，紅參打為碎末，大米洗凈，加入適量水及調料，煮1小時食用 。
【小寒節氣適合喝什么粥】 功效：有益氣壯陽、填精補髓的作用，適用于虛弱無力、腰膝酸軟、畏寒怕冷、耳聾耳鳴、性功能減退等腎陽不足的人群 。
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