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正是吃荊芥的時候 ， 飯桌上經(jīng)常出現(xiàn)綠油油的荊芥 ， 荊芥口味獨特 ， 又能治療感冒 ， 那么荊芥哺乳期可以吃嗎荊芥哺乳期可以吃嗎哺乳期可以少量食用荊芥 。
荊芥味辛 ， 主治感冒 ， 稍有刺激 ， 少量食用荊芥可以治療感冒 。
哺乳期每天吃多少荊芥合適荊芥不可大量長期食用 ， 會導(dǎo)致渴疾 ， 對人體造成不適 。且荊芥味辛、稍有刺激 ， 大量食用對嬰兒不好 ， 每天食用量不要超過50g 。
哺乳期吃荊芥有什么好處哺乳期的時候感冒 ， 有可能會將感冒傳染給寶寶 ， 吃藥的話 ， 藥會從母乳傳遞給給寶寶 ， 最好也不要吃藥；此時可以用荊芥煎水來治療 ， 避免感冒病毒、抗體或藥的成分隨母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi) ， 造成嬰兒不適 。
適合哺乳期吃的東西山楂 山楂有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂、消積化滯的功能 ， 坐月子期間產(chǎn)婦適當(dāng)食用山楂和山楂制品 ， 有助于產(chǎn)婦的子宮收縮及惡露的排出 ， 對恢復(fù)身體健康有好處 。
深海魚【荊芥哺乳期可以吃嗎】 深海魚含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A ， 魚類豐富的蛋白質(zhì)可以補充母乳中消耗的蛋白質(zhì) ， 為寶寶提供需要的母乳量；
維生素A促進(jìn)嬰兒視力發(fā)育 ， 對嬰兒眼睛好 。
蔬菜或柑橘類 蔬菜和柑橘中含有葉酸 ， 可以促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育 ， 在哺乳期間適當(dāng)補充對嬰幼兒較好 。
哺乳期不能吃的東西含有可可堿 如：巧克力；
巧克力含有可可堿成分 ， 會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積 ， 可可堿會傷害嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)和心臟 ， 使肌肉松弛 ， 排尿量增加 。
高鹽食物 如：火腿腸、腌咸肉、咸菜等；
對于妊娠高血壓的哺乳期媽媽 ， 剛剛分娩飲食食鹽量過高 ， 會加重腎臟的負(fù)擔(dān) ， 對腎不利 ， 也會使血壓升高 ， 對健康不利 。
味精 食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響 。特別是對12周以下的嬰兒 ， 會造成嬰兒智力減退 ， 生長發(fā)育遲緩等不良后果 ， 乳母在哺乳期最好忌食味精 。
茶葉 茶葉中含有咖啡因 ， 哺乳期喝茶 ， 咖啡因隨母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi) ， 使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無故啼哭 ， 影響嬰兒睡眠 ， 并引起其他并發(fā)癥 。
會回奶的食物 如：韭菜、麥芽、人參、麥乳精等；
哺乳期媽媽食用會抑制乳腺分泌乳汁 ， 使乳汁減少 ， 對嬰兒健康不利 。

• 吃荊芥的好處
• 荊芥吃多了好不好
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