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孩子脾胃虛寒體質下降，3種吉祥果家人多吃些，寓意吉祥如意

【孩子脾胃虛寒體質下降，3種吉祥果家人多吃些，寓意吉祥如意】大家期盼的三月終于到來啦 ， 轉眼今天就已經是三月的第二天了 。 孩子們終于不用再怕冷防寒了 。 三月是正式開春的日子 ， 平均的氣溫達到了16度左右 ， 非常的適合大家養生 。 趁著這樣的好天氣 ， 大獎趕緊和小伙伴周末出去春游吧 。 春天早晚的天氣不是很理想 ， 早上孩子臭美穿的少很容易感冒生病 。 所以春季的防寒工作還是要做好的 ， 只有這樣才能有一個健康的好體質 。 春天想要養生的朋友們 ， 為大家推薦3種養生果 ， 健康吉祥平安富貴 ， 還在等什么呢 ， 趕緊準備起來吧！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有養補和止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。
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瓜子
瓜子 ， 是逢年過節家中常見的零食 。 過年嗑瓜子除了為了打發時間 ， 其中也蘊含著豐富的寓意 。 瓜子寓意是多子多福 。 它的種類也很多 ， 有西瓜子等 ， 每種都風味獨特 。 過年期間 ， 吃了油膩的食物后嗑一把瓜子 ， 好處多多 。
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車厘子
團圓甜蜜 ， 紅到發紫每年車厘子上市 ， 大街小巷都是紅彤彤的顏色 。 刨除價格較貴之外 ， 它圓潤如珍珠的外表 ， 光滑細膩的果皮 ， 軟嫩多汁的果肉 ， 以及甜過初戀的味道 ， 簡直妥妥的全民寵兒 。 家里擺上車厘子（趁著車厘子最近降價可以囤一波） ， 就會團團圓圓 ， 生活甜蜜 ， 名氣更上一層樓 ， 紅到發紫哦~
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陽春三月都是好天氣 ， 本周的平均氣溫都是15度 ， 非常的適合大家周末出門春游玩耍 。 但是養生食補也不能忘記 ， 趕緊行動起來吧！