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【脾胃|吃一口等于10斤牛奶，消化內科：脾胃不好的孩子，敞開吃，壯骨長得高】

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晴晴今年7歲 ， 在老家讀小學一年級 ， 由于晴晴很挑食 ， 蔬菜幾乎不吃 ， 而且奶奶做的飯也不合她胃口 ， 就每頓飯只吃幾口 。 漸漸地晴晴開始腸胃不舒服 ， 經常感覺到肚子脹 ， 還總是打嗝、咳嗽 ， 個子也不見長 。


直到那天上課 ， 晴晴突然肚子疼的直打滾 ， 校醫連忙將晴晴送往了就近醫院 ， 檢查完 ， 醫生說：這孩子有輕微的脾胃虛弱 ， 平時的腹脹、腹痛、打嗝、生病等就是腸胃消化不好 ， 積食引起的 ， 不及時制止影響發育、長不高 。后來 ， 同鄰居說雞身上有一“寶” ， 消積食、化堅滯 ， 常吃可以養胃 ， 于是奶奶就經常去飯店收集一些雞內金 ， 也就是雞肫上剝下來的一層黃皮；雞內金能消化硬的食物 ， 所以中醫常用它調治積食有特效 。
可是吃了好幾個月 ， 雖然晴晴不嚷著肚子脹了 ， 但還是食欲差 ， 伴隨腹痛 ， 偶爾還拉肚子 ， 大便基本不成型 ， 咳嗽也沒見好 。
奶奶又帶著晴晴來醫院檢查 ， 醫生說：這種食材是對腸胃有好處的 ， 眼看著晴晴肚子不脹了 ， 但是其他方面并沒有緩解 ， 這是因為只單單吃一種食材效果并不明顯 ， 還需搭配其他健脾養胃食材 ， 才能全面呵護腸胃 。

要想避免脾胃被損傷 ， 孩子得改掉這些壞習慣！1.常吃辛辣刺激食品 ， 吃的食物過辣過燙；這種壞習慣均會對腸胃黏膜造成刺激 ， 不利于腸胃蠕動消化食物；

2.不吃早餐 ， 挑食；該吃飯時不吃或者沒吃飽 ， 會導致胃酸在分泌時 ， 沒有食物中和 ， 直接對脾胃消化系統造成損傷；
3.吃飯狼吞虎咽；粗糙的食物在進入腸胃時會劃傷腸胃內壁；
4.吃著玩著；容易影響孩子食欲 ， 胃口不好；
5.長期久坐不動；會減慢腸胃蠕動速度 ， 消化不良；
6.暴飲暴食；一會饑餓一會飽腹 ， 會導致脾胃運化失常 ， 造成積食等 。

吃一口等于10斤牛奶 ， 消化內科：脾胃不好的孩子 ， 敞開吃 ， 壯骨長得高對于腸胃虛弱的孩子來講 ， 飲食是極其重要的 ， 養脾胃日常除了避免傷胃食物外 ， 還要補充些營養物；專門為脾胃消化能力弱的孩子研制而成 ， 食材都是養胃健脾的：山楂 。 雞內金、山藥等 。


吃一口相當于10斤牛奶 ， 約6000mg的鈣質 ， 補鈣能力杠杠滴 ， 孩子常吃 ， 健脾胃、提高免疫力 ， 長高不在話下 。

最后 ， 可以讓孩子堅持每天飯后1小時左右 ， 適當進行一些運動 ， 有助于促進腸胃加速蠕動 ， 消化食物的同時也能緩解胃腸壓力、刺激骨骼生長 ， 對養胃、長高有一定幫助 。
注：文中專業內容 ， 已經過專業醫生審閱 ， 大家放心閱讀與分享~

文海話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；育兒達人 ， 專注孕產、育兒話題 ， 歡迎大家關注我 ， 如有疑問請在評論區留言 ， 感恩遇見！

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