如何預防膀胱結石？
01 菜出鍋時撒鹽
高鹽、高糖等食物就應該少碰了 。 一些含有“隱形鹽”的醬汁 ， 吃的時候也要控制量 。 平時在生活中 ， 等到菜出鍋的時候再撒鹽 ， 就比煮菜過程中感覺不夠味 ， 撒一堆佐料而來的健康 。
02 別等口渴再喝水
在日常生活中 ， 也要保證一定的飲水量 。 尤其是 ， 不要等到渴了再喝水 ， 或者覺得自己嘴巴不干就不需要喝水 。 這樣的話 ， 可能一日必需的飲水量是不夠的 。
中老年男性朋友們要想保護好膀胱 ， 不長滿密密麻麻的結石 ， 就要比女性付出多一倍的努力 。 從改變不良的生活習慣做起 。