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1、芹菜、苦瓜、冬瓜等，有一定幫助降低尿酸的作用 。對于高尿酸血癥，確實要從生活方式上予以干預，否則長期的高尿酸，會導致尿酸鹽累積于軟組織關節和腎臟，誘發痛風性關節炎和痛風性腎病 。
【降尿酸的食物有哪些 降尿酸的食物有哪些的短視頻】2、對于高尿酸血癥的患者，在飲食上主要是要限制高嘌呤類食物的攝入，如動物內臟、海產品以及一些肉類肉類，主要是豬肉、牛肉、羊肉 。建議平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，每天多喝水，保證尿量在兩千到三千毫升，可以幫助促進尿酸排出 。對于體重超重或肥胖的患者，要積極運動，控制好體重 。如果通過生活方式干預以后，血尿酸水平控制不理想，應該在醫生的指導下，加用降尿酸的藥物及時進行治療，只有長期將血尿酸水平控制理想，才能夠減少痛風的發作 。
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