蔬菜|23天瘦下5公斤!《社內相親》金世正相親造型太美艷

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最近討論度最高的韓劇絕對就是《社內相親》啦!由漫畫改編的霸道總裁甜寵劇很適合用輕松的心情來觀看 , 而男女主角安孝燮和金世正也跟著人氣狂飆!其中金世正在相親過程中的搞笑演出更是一絕 , 只是在劇中漂亮又擁有好身材的她 , 私底下卻不是易瘦體質 , 之前金世正就曾公開過自己的減肥餐 , 在23天內成功瘦下五公斤而且不復胖 , 想要擁有同款好身材一起來看看她是怎么做的吧!

人氣漫畫改編《社內相親》一播出就爆好評最近真的完全不愁沒有劇可以追??!除了孫藝珍的《三十九》、樸敏英的《氣象廳的人們:社內戀愛殘酷史篇》 , 最新上檔的還有《社內相親》!由人氣網路漫畫《我和社長相親相愛》改編 , 故事內容描述女主角申夏莉代替閨蜜去和富二代相親 , 目的是要嚇跑對方 , 因而故意做出了許多會讓人留下壞印象的事情 , 沒想到對象竟是她公司的執行長 , 而且她還被求婚了 , 整個計劃大出差錯 。 首集播出后收視率就飆高 , 輕松搞笑的演技搭配讓人百看不厭的甜寵劇情 , 讓人更期待接下來的發展啦!

《社內相親》金世正相親造型太美艷被狂贊在《社內相親》中 , 金世正平常只是個低調的上班族 , 為了假扮自己的千金閨蜜去相親 , 也努力打扮換上充滿氣勢的服裝和妝容 , 美艷性感的模樣和平常判若兩人 , 好身材更是讓人目不轉睛!只是別看金世正在劇中模樣性感 , 其實她并不是天生瘦 , 也是靠著很多努力才能維持好身材 , 到底金世正是如何減肥成功的呢?一起來看看!

《社內相親》金世正減肥秘訣1:把握機會多動多走路之前為了減肥 , 金世正也特別在網上拍攝了Vlog , 在影片中可以看到她和經紀人在討論 , 認為在減肥期間應該要把握機會多運動 , 所以平常都會開車去公司 , 現在就改成走路 。 其實很多人會覺得找時間上健身房很困難 , 但是只要在生活中改變一點小習慣 , 讓自己有機會多走動 , 其實減肥效果也會很不錯呢!

《社內相親》金世正減肥秘訣2:三餐都要吃避免暴飲暴食雖然現在很流行斷食減肥 , 但是對于金世正來說 , 自己是屬于很容易感到肚子餓的類型 , 如果三餐不正常的話 , 很容易會暴飲暴食而體重反彈 , 所以即使是在減肥還是會維持三餐不正常 , 而金世正也特別提到 , 不規律的進食會很容易有小腹呢!

《社內相親》金世正減肥秘訣3:公開減肥餐吃得飽又不胖因為要三餐規律 , 所以當然不能夠隨便亂吃 , 金世正也公開了自己減肥期間吃的三餐 , 不只看起來豐富營養、而且不用餓肚子呢!

  • 早餐:水果+優格
  • 午餐:鮪魚沙拉
  • 晚餐:雞胸肉沙拉/鮪魚+豆腐做成無油壽司
  • 【蔬菜|23天瘦下5公斤!《社內相親》金世正相親造型太美艷】點心:地瓜/堅果

《社內相親》金世正減肥秘訣4:空閑時間做核心運動除了飲食控制還有用走路取代開車外 , 平常跑步也是金世正最喜歡的運動 , 把握工作前的早晨去跑一跑 , 還能讓精神更好呢!此外在拍戲等待的時候 , 金世正也會在休息時就地做起簡單的核心運動 , 像是仰臥起坐、空中踩腳踏車 , 都是不需要器材就能隨時隨地做的運動!