最后 ， 相較于雞蛋的種類以及食用量 ， 食用方式反而和健康的關系更大 ， 想要充分利用雞蛋的營養 ， 吃得更加健康 ， 推薦使用水煮或者蒸制的方法 ， 雞蛋吃得好 ， 吃的對 ， 才能最大化發揮其價值 。
參考資料：
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蘭景軒. 雞蛋每天吃多少才合適[J
. 保健醫苑 2006(1):2.
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. 大眾健康 2015(1):1.
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楊芳 馬美湖. 雞蛋膽固醇與人體健康[J
. 中國家禽 2009 31(14):7.

• 本文轉自：北青網“二月二龍抬頭|毛發醫學中心專家：我頭發濃密除了這點，還用了這種梳子，你家也有
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