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1、這個月份很是關鍵的 。閑著的時候，多吃一些紅棗、花生仁（生的），補血養氣的 。
2、核桃（帶殼的，一天吃三五個就行了），補腦的；紅莧菜 ， 補充葉酸；青菜也要多吃些的，補充維生素 。
【懷孕5個月吃什么好】3、骨頭湯不要太多去補的 ， 一個禮拜一次就夠了，多了反而對胎兒不好 ， 也不利于產后身體的恢復，因為太多油性的食物的攝入會抑制胎兒大腦的發育 ， 也會加重身體的負擔；素食也是要常多吃些，葷素搭配才好 。
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