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1、孕婦是可以吃黃花菜的，但是在這個(gè)時(shí)期吃東西 ， 都是要考慮一下的，懷孕的時(shí)候可以吃黃花菜從黃花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上看，它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，每百克中含有蛋白質(zhì)14.1克、脂肪0.4克、糖類60.1克、鈣463毫克、磷173毫克以及多種維生素，對(duì)人體健康，特別是胎兒發(fā)育更為有益 。同時(shí)，由于它含有冬堿及秋水仙堿等成分，具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能 。但是要吃鮮黃花菜，需要經(jīng)過(guò)水泡與充分的加熱，不然的話就會(huì)有中毒的危險(xiǎn) 。
【孕婦能吃黃花菜嗎】2、黃花菜食用有一點(diǎn)必須引起重視 。鮮黃花菜中含有秋水仙堿，經(jīng)過(guò)腸胃道的吸收，在體內(nèi)氧化為“二秋水仙堿”，具有較大的毒性 。相比之下，干制黃花菜在制作的過(guò)程中經(jīng)過(guò)水蒸氣熏蒸、晾曬等工序 ， 能夠去除大部分的秋水仙堿，更加安全 。秋水仙堿可溶于水 ， 因此，孕婦如果真想食用鮮黃花菜 ， 應(yīng)先將鮮黃花菜用開(kāi)水焯過(guò)，鮮黃花菜的有毒成分在高溫60℃時(shí)可減弱或消失，再用清水浸泡兩個(gè)小時(shí)以上，撈出用水洗凈后再進(jìn)行炒食，這樣秋水仙堿就能破壞掉 。食用干黃花菜時(shí)，也最好在食用前用清水或溫水進(jìn)行多次浸泡 。

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