吃魚喝牛奶怎么樣 _牛奶

【吃魚喝牛奶怎么樣】生魚不宜與牛奶一起食用，但是熟魚與牛奶食用沒有問題。都是優質蛋白，都是長壽食品。兩者鈣質也很高。牛奶中的酸奶更好吸收。兩者都是美容食品。魚能細化皮膚角質層，補腦，腦黃金里的有效成分是從魚里提煉出來的。