冬季進補膏方冬季膏方進補攻略( 二 ) 冬季|進補

服用膏方的最佳時間
膏方一年四季都可服用，尤其是滋補類膏方，在冬季食用為最佳。古人云：“萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬，人亦應之” 。從現代醫學角度看，冬季氣溫較低，熱量耗散多，腸胃道功能較其他季節強，生理機能的旺盛有利于營養物質的吸收利用，可以更多的轉化為自身物質。二來因為冬季氣溫低，膏方更易保存。
服用膏方最好從冬至起連續服用50天，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前結束。這個時候進補，能最大限度地養精蓄銳、強身健體。
將膏方儲存在密閉的瓷罐中，每日清晨取一湯匙沖開水服用。也可根據病情需要，用黃酒沖服。一般來說，應從小劑量開始，逐漸加量，如成人每日先服一湯匙，10—15克，如果消化功能正常，1周后改為1天服兩次，即早晨起床后與晚上睡前1小時各空腹服用1次。
冬季進補膏方的禁忌
服用膏方期間，若遇感冒發熱、咳嗽痰多、急性腹痛(如傷食、腹瀉、傷暑)、抑郁頭痛、胃腸紊亂(如嘔吐、便溏、消化不良)、昏迷不醒、實熱內盛(如熱性瘡瘍、紅腫熱痛)、閉阻不通(如大便不通、小便不利)等情況時，必須暫時停服，待上述急性疾病治愈后再服用膏方。
服膏方時應忌抽煙、喝酒，不宜喝咖啡、可樂等含咖啡因的飲料及生冷滑膩之品，少食油膩、海鮮之品;膏方中有人參，忌食蘿卜、萊菔子、紅綠茶;服含何首烏的膏方，忌豬、羊血及鐵劑;膏方不能與牛奶同服;陰虛便秘、潮熱者，忌辛辣刺激性食物;陽虛便溏、畏寒者，忌吃生冷食物，應遵照醫囑配合執行。
冬季進補膏方的方法
空腹服：其優點是可使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而發揮藥效。滋膩補益藥，宜空腹服，如空腹時服用腸胃有不適感，可改為半饑半飽時服用。
飯前服：飯前30～60分鐘時服藥。病在下焦，欲使藥力迅速下達者，宜飯前服。
飯后服：飯后15～30分鐘時服藥。病在上焦，欲使藥力停留上焦較久者，宜飯后服。
睡前服：睡前15～30分鐘時服用。補心脾、安心神、鎮靜安眠的藥物宜睡前服。
注：以醫生備注、囑托服藥時間段為準。
冬季進補膏方的保存方法
膏方藥應儲存在瓷罐中，亦可以搪瓷燒鍋存放，但不宜用鋁鍋作為容器。存放在陰涼處，如冰箱里，避免靠近廚房爐火邊，以防發霉。當每天取用膏滋藥時，不要每次換一只湯匙去掏，以免每天將水分帶進罐里，促使發霉變質。應該放一只固定的湯匙在罐里。
膏方在家可以自己做嗎?
目前也有很多市民按照網上的膏方制作方法或者民間的制作方法來自己制作膏方，但是制作一瓶好的膏方，首先要處方好;其次藥材好;第三熬制工藝要好;最后是收膏要收得好。
規范的膏方的制作流程包括配料浸泡、煎煮、濃縮、收膏、滅菌、盛裝與收藏七大步驟。自制膏方不一定做得好，一般人七道程序都做好很難，反而浪費藥材，不建議市民自制膏方。
【冬季進補膏方冬季膏方進補攻略】

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