養生|肝不好，腳先知道？提醒：雙腳出現3種異常，八成是肝病變的信號養生

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看腿也能發現肝臟病變的跡象？
52歲的陳叔，原本就患有腎病，家人苦口婆心地勸他不要喝酒抽煙，但他總是戒不掉。
半年前，陳叔發現自己的腿越來越腫，好久才能消除，并且還經常性腹瀉，吃飯也吃不下，消瘦了不少。

下肢腫脹地厲害，已經嚴重影響到了陳叔的睡眠，受盡折磨的陳叔無奈地去了醫院檢查，醫生原本以為還是腎的問題，沒想到經過CT檢查，發現竟是肝病引發的下腔靜脈狹窄。
而陳叔怎么都沒想到，腿水腫能和肝病扯上關系。

【養生|肝不好，腳先知道？提醒：雙腳出現3種異常，八成是肝病變的信號】醫生表示：腿是健康的信號燈，別再忽視
中醫上看，腿和肝臟有很大的聯系，肝藏血主筋，腎藏精主骨，所以，所以肝臟是骨骼筋脈的基礎。
全身的筋骨需要肝血的滋養才能維持人體健康，若是肝血虧缺就會導致骨頭筋脈疼痛。
西醫角度看，腿部承載著人體50%的骨骼、肌肉、神經、血管， 50%的血液流淌都要經過腿部，并且人醫生匯總70%的能量消耗，活動，都要雙腿來完成。
所以，一旦身體內臟發生疾病，腿部癥狀也會比較明顯。

雙腳出現3種異常，八成是肝病變的信號
1：腿部水腫
肝病發展的過程中，往往會合并淋巴回流不暢，從而引發下肢水腫癥狀。
輕度肝炎患者一般是腳踝處先腫脹，隨著肝病的加重，逐漸蔓延到整個下肢。
這種慢性肝病患者，后期發生肝硬化、肝癌的幾率也相對較高，一定要定期檢查，早發現早治療。

2：腿部皮膚發黃
慢性肝炎、肝硬化、肝癌患者在病情發展的過程中，膽囊受損，會導致膽紅素分泌異常，出現黃疸癥狀。
膽紅素隨著血液循環刺激皮膚表層，手腳部位會首先出現皮膚異常發黃的情況，隨后蔓延全身，這也是大部分肝病患者都會出現的表現。

3：腳底干裂
一般的腳底皮膚干裂，經過藥物涂抹之后，就會得到緩解，但是肝病引起的腳底干裂是很難緩解，并且會出現潰爛的可能。
肝臟受損后，肝血回流不夠，就會導致四肢無法得到肝血的滋養，腳底循環變差，出現腳底皮膚干裂的情況。

越來越多的人患肝病， 3種傷肝食物請避開
1：高脂食物
生活水平逐漸提高，大魚大肉已經是餐桌常物，殊不知，長期這樣飲食會導致體內脂肪含量過剩，誘發脂肪肝，影響肝臟代謝功能。

2：未煮熟的魚蝦
魚蝦等海洋產品中，會有很多寄生蟲的存在，并且未煮熟的淡水魚蝦，極易感染肝吸蟲，而肝吸蟲非常可怕，一旦感染，就會導致肝膽管機械性損傷。
蟲體分泌物和蟲卵等會持續在體內繁衍，侵蝕肝臟，造成肝組織殘缺，引發癌變。