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1、孕婦是可以吃燕窩的 。根據報導，在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康、更聰明 。事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產 ， 不僅能使母親身體強??，而且纳惞未来的新生婴儿更强讏觫更白皙、更漂亮、更不易生?。產后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補食品 。其性溫味平，對孕婦和產后婦女而言，補而不膩，更容易吸收 。
【孕婦可以吃燕窩嗎】2、燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助 。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了 。另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔 ， 不要盲目跟風 。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩 ， 滋陰效果一樣很好 。
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