一個月餅=4碗飯 高油高糖高熱量你hold住么( 二 )


4.與大家分享月餅
吃月餅時候最好叫上大家,把一個月餅分成多個小塊,與大家分享 。與親朋好友一起吃月餅,你的注意力容易轉移到大家聊天的氛圍中,就不會吃太多的月餅 。
低卡月餅做法
【一個月餅=4碗飯 高油高糖高熱量你hold住么】 中秋節除了“曬月光”,大家還喜歡曬自己買的或做的月餅 。動手做月餅能夠按照自己的口味搭配餡料,把控月餅的營養,還能讓中秋節過得更有意思 。下面小編推薦一種低卡月餅做法 。