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【早餐吃多點會胖嗎】早餐吃多點不會胖的，每天攝入的熱量與消耗的相等就不會長胖了 。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少 。意思就是說早餐呢要吃營養豐富的，午餐要吃得飽飽的，以補充早上消耗的能量，還有應付下午的用量，晚上就要吃少些，因為晚上活動沒那么多，吃太飽會不易于消化 。
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