本文轉自：國際旅游島商報可別小瞧了一場“心靈感冒”！據2021年權威數據顯示|海南人，經常“emo”可能是生病了？海南權威專家這樣說本文轉自：國際旅游島商報

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可別小瞧了一場“心靈感冒”！
據2021年權威數據顯示，
全球有3.5億抑郁癥患者，
其中中國患者有5400萬人，
相當于每1000個中國人中
就有4個人是抑郁癥患者。
目前，抑郁癥已成為人類第二大殺手，
也是我國疾病負擔的第二大疾病。
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為了讓更多人認識抑郁癥， 3月8日，國際旅游島商報《健康密碼》欄目邀請海南省安寧醫院精神科副主任醫師林蔭做客直播間，從抑郁癥的臨床表現、預防及治療方法等方面對抑郁癥進行了權威科普。

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你的“emo”可能是生病
“我自閉了”“今天emo了” ，
不少流行用語作為“喪文化”
在網絡中流傳，
當你還覺得它只是一種“玩梗”時，
可能你已經錯了，
【本文轉自：國際旅游島商報可別小瞧了一場“心靈感冒”！據2021年權威數據顯示|海南人，經常“emo”可能是生病了？海南權威專家這樣說】長期自閉、心情低落
也許不是情緒問題而是抑郁障礙。
“你感覺抑郁癥患者懶洋洋的，不愛動，但他們的心里其實很痛苦。 ”林蔭解釋道：“抑郁的懶僅僅是表象。患抑郁癥的人內心痛苦，當你看到他懶在床上看似沒什么，而在他心里早已掀起驚濤駭浪，一遍又一遍的拍打脆弱的心靈。 ”
如果說普通的懶惰是“我想一整天都賴在床上睡懶覺。 ”那么抑郁癥則是“我能做的只是躺在床上，因為我討厭我的生活。我很傷心和悲傷。我希望事情會改變，或者如果我死了，有人會想我嗎？”
如果對比一下的話，一個懶惰的人不會清理房間；而一個抑郁的人則不會去打掃，不會去購物，不會參加聚會，不會去公園，不會和朋友一起玩樂等。
如果簡單地來區分懶惰和抑郁，那么：非常“懶惰"等于不愿做任何事情，較嚴重的抑郁癥等于無法做任何事情。 “主觀上的有能力“不愿”做和沒有能力“無法”做是區分懶惰和抑郁癥的重要標準。 ”林蔭介紹稱。
要警惕這些癥狀
據林蔭介紹，抑郁癥臨床表現有五種，一是心境低落，二是思維遲緩，三是意志活動減退，四是認知功能損害，五是軀體癥狀。
在心境低落方面，主要表現為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
在思維遲緩方面，患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器” ，臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
在意志活動減退方面，患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不愿和周圍人接觸交往，回避社交。嚴重時連吃喝等生理需要和個人衛生都不顧，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵” 。但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有手指抓握、搓手頓足等癥狀。
在認知功能損害方面，研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現為近期記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預后。