文章圖片
2.運動
在飲食得到有效控制的前提下 ， 運動可以提高減脂效率 ， 因為可以通過運動的方式增加一部分消耗 ， 從而彌補隨著飲食的控制與體重下降而導致的代謝適應的問題 ， 相反 ， 如果不運動 ， 隨著代謝適應的發生 ， 減脂就會變得困難 。

• 肝癌|肝癌早期癥狀易忽視，4大癥狀“疼、疲、黃、腫”，如何預防？
• 中東呼吸綜合征 日常如何防護
• 如何獲取優質睡眠安眠藥的隱患
• 肝硬化|靜坐時怎樣調呼吸？如何達至心息合一？
• 夏天如何衛生游泳
• 睡眠|大連腫瘤醫院請選擇廣州復大腫瘤醫院：如何預防腸道腫瘤
• 膽固醇|降血脂藥物如何選擇？吃他汀類還是血脂康？看一個指標
• 發病率|一圖讀懂如何預防宮頸癌！
• 醫生|有必要傾家蕩產救絕癥病人嗎？醫生自己身患癌癥時，會如何選擇
• 腎臟|直播預告：慢性腎臟病患者如何管理血壓？