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荸薺怎么吃去火荸薺的科學吃法

荸薺去火

荸薺，清脆、甘甜、多汁，自古是冬春盛行的時令果品，以個大紫黑發亮無破損者為上品 。
荸薺不宜生吃，因為荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可能附著較多的細菌和寄生蟲，所以一定要洗凈煮透后方可食用 。
荸薺屬于生冷食物，對脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合 。而且煮熟的荸薺更甜 。熟食多用于做配料，也可用于炒、燒或做餡心 。

當歸荸薺薏米粥：將當歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣后加入荸薺和薏米煮成粥，出鍋后加蜂蜜食用 。能夠清熱解毒，活血止痛，健脾利濕 。適于咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴 。當歸中所含的當歸多糖，能明顯增強人體的免疫能力，能預防癌的發生 。
辣子雞?。簩㈦u肉切成塊形小丁，加入雞蛋清、干淀粉、精鹽調拌均勻，連同配料荸薺丁放入熱猜油鍋內炒，l0秒鐘后，瀝去油，放入泡辣椒、蔥、姜等同炒 。然后將糖、黃酒、醬油和濕淀粉、醋等調和，乘熱倒入鍋內炒幾下即可 。
荸薺獅子頭：將荸薺輒成米粒大小，拌進肉餡中，加鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉、味精、蔥姜末拌勻，做成四個大肉圓 。炒鍋上火，倒入油，油熱后放入肉圓煎至兩面黃時，烹入料酒，加醬油，糖倒高湯，用小火燜燒15分鐘，將獅子頭盛入用菜心墊好底的盆中，把鹵汁著芡澆于面上 。這道菜鮮嫩帶脆，咸中有甜，紅綠相襯 。
蘿卜甘蔗馬蹄湯：將甘蔗切成10厘米(1厘米=0.01米)一段，再從中間切成4塊(對切再對切) 。將馬蹄洗凈，直接拍碎 。將胡蘿卜洗凈、去皮，切成現狀 。接著將所有材料放入鍋中，加水煮1小時，最后加入適量的冰糖調味即可 。能夠活絡氣血、清熱降火、治便秘、纖體 。
用荸薺做成的菜品還有很多種，不僅美味而且富含營養 。
荸薺還有其他吃法，比如曬干到了春天，剩余的大量荸薺不易保存，在安徽無為種植荸薺的農戶家里會把荸薺放在太陽底下暴曬，這樣一來可以讓荸薺保存更長的時間，而且曬干后的荸薺更加的甘甜、可口 。也可以制作荸薺粉，荸薺和藕一樣都可以制作成粉，然后沖飲，大家只知道有藕粉，卻很少知道荸薺粉，其制作方法與藕粉的方法大致相同 。
烹飪指導
1. 荸薺不可生吃，但因為荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可能附著較多的細菌和寄生蟲，所以一定要洗凈煮透后方可食用 。
2. 熟食多用于做配料，也可用于炒、燒或做餡心 。如“荸薺炒蝦仁”、“荸薺炒雞丁”等 。
3. 荸薺具有清熱瀉火的良好功效;應用于肺熱咳嗽，痰濃難咳：荸薺汁1杯，川貝1.5克(研成粉)，拌勻服，每天2～3次 。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用于發燒病人 。
食療作用
荸薺味甘、性寒;
具有清肺熱，又富含黏液質，有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿、消癰解毒、涼血化濕、消食除脹的功效;
【荸薺怎么吃去火荸薺的科學吃法】 主治熱病消渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、小便赤熱短少、外感風熱、痞積等病癥 。