76、多吃玉米好處多

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77、不宜吃開口的糖炒板粟.
【1OO條比黃金還值錢的常識！】78、燉雞湯不要先放鹽.79、發燒時不宜食用雞蛋.80、茶葉蛋不宜多吃.
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81、饅頭比米飯更益補鋅.82、煮粥和燒菜不能放堿.83、粽子的營養全面.84、吃葡萄有利于護肝.
85、吃草莓有助于防止輻射.

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86、甘蔗被稱為"補血果".
87、多食核桃有益心臟.88、花生具有抗衰老作用.89、常吃花生可預防膽結石.90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以軟化血管.92、西瓜不宜長時間存放冰箱
93、腎病不宜食楊桃.
94、香蕉是廉價減肥藥.
95、菠蘿可以護胃.
96、芒果保健作用大.97、爛水果不爛部分也有毒.98、水果不如蔬菜有營養.99、蘋果營養最全面.
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100、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌 。

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