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菊花|養顏疏肝降火 可試試花草茶

的作用莊媛抗抑郁降血脂玫瑰花功效市民花草菊花山楂田少飛

本報訊（采訪人員莊媛）這兩日 ， 本市氣溫持續上升 ， 加之春季干燥 ， 市民宜多飲水 。 市中醫一附院推拿科醫師田少飛介紹一款疏肝降火可自制的花草茶 ， 適宜在這個季節飲用 ， 市民不妨試試 。
市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少許 ， 用80℃左右開水沖泡 ， 靜置5分鐘后制成玫瑰山楂菊花茶飲用 。 其中 ， 玫瑰花具有疏肝理氣、化血散瘀的功效 ， 同時具有美容養顏、調經止痛、抗抑郁的作用 ， 有助于緩解胸脅滿悶、脅肋脹痛、情緒抑郁、月經不調等問題 。 山楂具有消食化積 ， 活血化瘀的功效 ， 還能消化油膩肉積 ， 促進膽固醇排泄而降血脂 ， 有助于甩掉養了一冬的贅肉 。 菊花具有清肝明目 ， 平降肝陽的作用 ， 有助于緩解頭暈目眩、頭痛頭脹、面紅目赤、急躁易怒等癥狀 。
【菊花|養顏疏肝降火 可試試花草茶】這款花草茶適合大部分人群飲用 ， 尤其適合愛美女性 。 需要注意的是 ， 孕婦、脾胃虛寒者、血脂過低者、經量過多者不宜飲用 。