春季護肝正當時！這4個養肝誤區，會把肝越養越傷！很多人都在犯( 二 ) 中年

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>>黃疸
肝功能異常可引起膽色素代謝異常，可致黃疸，主要癥狀表現為皮膚、鞏膜等組織的黃染，黃疸加深時，尿、痰、淚液及汗液也容易被黃染，但唾液一般不變色。
>>蜘蛛痣
肝臟受到損害后不能正常滅活雌性激素，使得毛細血管擴張，從而導致皮膚上長有蜘蛛痣。其形狀就如同蜘蛛一般，用手按壓時轉化為蒼白色，松開手后又恢復原狀。
>>出血
肝功能異常導致凝血因子合成異常，可致牙齦、鼻子等有出血傾向。

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>>水腫
肝臟負責身體內的水分代謝，它受損則水分代謝能力會出現問題，水分不能及時排出，便會在體內滯留，從而引起足部水腫、腫脹。
春季護肝正當時
春，五行屬木，人體五臟，肝也屬木，因此春氣通肝，春天也應注意養肝。另外，到了春天陽氣逐漸生發，人體的肝氣也在升發，這個時候養生要順應陽氣自然生發舒暢的特點，以養肝疏肝為要務。
1、注意限酒和戒酒
酒對肝臟來說是“毒藥” 。 90%的酒精由肝臟分解代謝，飲酒首先傷害肝臟。喝一兩白酒，肝臟可能要忙碌4~6小時。長期過量飲酒對肝臟的傷害很大，可導致酒精性肝病，即使經過救治，所造成的肝損害也無法逆轉，很多患者因此埋下了肝硬化、肝癌的禍根。

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2、不吃霉變的食物
發霉的食物常被霉菌污染，也容易產生有致癌作用的霉菌毒素（如黃曲霉毒素），對肝臟傷害更大，甚至可能誘發肝癌。變味的堅果、腐爛的水果、發霉的面包等一經發現應立即扔掉，去掉發霉的部分也無濟于事。
3、常飲菊花決明子茶
【春季護肝正當時！這4個養肝誤區，會把肝越養越傷！很多人都在犯】菊花和決明子都有清理肝臟和改善視力的作用：決明子種子含有人體所需的鋅，鐵，銅，錳，鉬，鎳，鈷和其他微量元素，以及大黃素和大黃酚，可以保護肝臟；菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。