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1、忌雜拳同練 ， 練太極拳與其他雜家拳同練，容易造成體內氣血散亂，很難練通周天 。
2、忌過急速成 ， 功不是單靠學能得到的，而是練出來的，只有練至火喉，才能水到渠成 ， 沒有直通車，欲速而不達也 。
【練太極拳有何禁忌】3、忌過火求功 ， 練太極拳關鍵是搭好橋，調好息，只有文火攻之才有津液滿池，丹藥而養 ?？谇徊凰?，牙關緊閉，搭橋過緊，就會口干味苦 ， 損精耗氣 。

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