籃球的防守技巧

籃球的防守技巧具體如下:
【籃球的防守技巧】擺正防守姿勢 。防守時兩腿要自然分開 , 分開距離比肩寬長一點,膝蓋略微向里彎曲 。胳膊要伸直向外張開,一上一下的來回晃動;看準防守最佳時機,出手斷球要快、狠、準 ??梢匝杆俪鰮舭亚驌艿簦瑪嗲虻檬趾笤侔l動快攻就能變被動為主動;提前卡住防守有利位置 。當對方要進攻時,要提前判斷其行進路線,提前把對手進攻路線堵??;集謨储绎啨?提高反應速度 。防守最重要的是集中注意力,雙眼盯緊籃球而不是進攻隊員;不要被對方假動作晃倒 。在防守時很多假動作防不勝防,但我們要盡力避免被假動作騙過或晃倒 。因此要