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堅持兩個習慣 ， 減少血栓產生
1、進行鍛煉
身體久坐 ， 久躺 ， 長期處于一個姿勢不動 ， 就會減緩血液流速 ， 容易導致血液凝結 ， 這也是為什么下肢最常見到靜脈血栓 。
多去戶外鍛煉運動 ， 能夠有效預防血栓的形成 ， 加強自身的體質 。

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2、多喝水
水也是血液的稀釋劑 ， 多喝水可以有效減少血液的凝結 ， 增加血液的流速 ， 預防血栓 。

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